🦜 Alimentation: astuces de grand-mère pour bien manger
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Cinq recettes express pour des petits déjeuners délicieux qui boostent l’énergie dès les premières bouchées !
https://trucmania.ouest-france.fr/cinq-recettes-express-pour-des-petits-dejeuners-delicieux-qui-boostent-lenergie-des-les-premieres-bouchees/
Published: September 1, 2025 02:30
Dès la fin de l'été, la lumière dorée du matin caresse la table du petit déjeuner et promet un nouveau départ. Fruits mûrs, céréales nouvelles et parfums chaleureux font danser les papilles, donnant l'envie de réveiller l'énergie et la gourmandise à la…
Cette recette rapide de patate douce rĂ´tie au miel et cumin va devenir votre nouvelle addiction culinaire !
https://trucmania.ouest-france.fr/cette-recette-express-de-patate-douce-rotie-au-miel-et-cumin-va-devenir-votre-nouvelle-addiction-culinaire/
Published: September 1, 2025 02:30
À la fin de l'été, alors que la lumière s'adoucit sur les marchés, la patate douce fait son retour dans nos corbeilles avec son parfum de soleil et sa chair orange éclatant. Entre douceur suave et épices envoûtantes, elle s'affiche en star de la rentrée,…
Cette erreur au moment d’assaisonner rend toutes les salades de pommes de terre fades… sauf si on ose enfin y ajouter ça !
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Published: August 31, 2025 18:52
Elle est la préférée des pique-niques, l'invitée indétrônable des buffets d'été et la parfaite complice du barbecue… et pourtant, la salade de pommes de terre laisse souvent perplexe. Difficile de compter le nombre de fois où ce classique s'invite, mais…
Fondante et parfumée, cette pizza blanche aux herbes fraîches s’annonce comme le grand hit culinaire de la rentrée (et à raison !)
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Published: August 31, 2025 16:15
À la croisée des envies de rentrée et des nouvelles tendances aperçues sur les réseaux, une odeur irrésistible surgit dans les cuisines françaises : celle d'une pizza blanche, moelleuse et délicatement parfumée d'herbes fraîches. Pas de sauce tomate au…
Vous n’avez jamais mangé des œufs et tomates aussi délicieux qu’avec cette shakshuka express parfumée
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Published: August 31, 2025 12:30
Lorsque la chaleur de fin d'été caresse la cuisine et que les marchés débordent de tomates charnues et de bouquets d'herbes odorantes, quoi de plus alléchant qu'une poêlée d'œufs au cœur fondant glissés dans une sauce rouge-safran ? La shakshuka express,…
Un jour, un cocktail : Spritz Poire Williams & Verveine fraîche
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Published: August 31, 2025 10:44
Le Spritz classique, avec son éclat orangé et son amertume toute vénitienne, trône depuis longtemps en terrasse, dominant les tables estivales ou se faufilant lors des apéros improvisés. Pourtant, derrière l'image glamour un brin galvaudée du cocktail…
Ces 5 salades de fruits ultra-fraîche… et salées sont à tester d’urgence
https://trucmania.ouest-france.fr/idees-futees-cinq-salades-qui-reinventent-les-fruits-en-version-salee-et-ultra-fraiche-a-tester-durgence/
Published: August 31, 2025 03:02
Du crépitement du barbecue estival aux tablées improvisées entre amis, la salade revisitée s'offre une place de choix dans l'assiette française. Succomber à la tentation d'un fruit d'été qui se plie en quatre pour des jeux de saveurs inédits, c'est…
Ce mauvais réflexe fait pourrir vos courgettes : l’emplacement inattendu qui les garde fraîches trois mois !
https://trucmania.ouest-france.fr/ce-mauvais-reflexe-fait-pourrir-vos-courgettes-lemplacement-inattendu-qui-les-garde-fraiches-trois-mois/
Published: August 30, 2025 18:52
En pleine saison, les courgettes abondent au jardin, sur les marchés et dans les rayons des supermarchés. On croit souvent savoir comment les conserver, mais ce geste, répété sans réfléchir au retour des courses, fait parfois tout capoter : en voulant bien…
Envie d’un bon petit plat frais et original ? Essayez cette salade de concombres piquante à la coréenne tendance… et irrésistible !
https://trucmania.ouest-france.fr/envie-dun-bon-petit-plat-frais-et-original-essayez-cette-salade-de-concombres-piquante-a-la-coreenne-tendance-et-irresistible/
Published: August 30, 2025 16:02
Le thermomètre grimpe, la table s'allège : l'appétit d'été appelle des saveurs inattendues, vives et rafraîchissantes. Au sommet des tendances, une salade d'origine coréenne s'impose comme la révélation de la saison. Facile à préparer, elle revisite le…
Un jour, un cocktail : Spritz Reine-claude glacé au citron et prosecco
https://trucmania.ouest-france.fr/un-jour-un-cocktail-spritz-reine-claude-glace-au-citron-et-prosecco/
Published: August 30, 2025 10:57
Certains cocktails percent à la façon d'une pop star estivale : on les attend, on les essaye, puis les ice cubes fondent. D'autres, plus rares, arrivent en douce sur la scène et attrapent l'esprit des beaux jours à la volée. Le Spritz Reine-claude glacé au…
Apéro express et savoureux : 7 idées inratables pour régaler vos invités en un clin d’œil quand ils débarquent à l’improviste !
https://trucmania.ouest-france.fr/apero-express-et-savoureux-7-idees-inratables-pour-regaler-vos-invites-en-un-clin-doeil-quand-ils-debarquent-a-limproviste/
Published: August 30, 2025 02:45
L'air de fin d'été, les amis qui débarquent à la maison entre deux rayons de soleil, une terrasse à apprivoiser… Rien ne ressemble plus à une soirée parfaite qu'un apéro improvisé, convivial, où les assiettes se garnissent de recettes fraîches et pleines…
Courgette et basilic en vedette : la terrine express qui apporte du peps Ă vos repas
https://trucmania.ouest-france.fr/courgette-et-basilic-en-vedette-la-terrine-express-qui-apporte-du-peps-a-vos-repas-dete/
Published: August 30, 2025 02:30
L'été s'étire paresseusement, les marchés débordent de courgettes fraîches et le basilic embaume les jardins dès l'aube. À l'ombre d'une terrasse, les invités se réunissent autour d'un apéritif coloré où tout respire la convivialité. Entre une salade…
Pourquoi 90 % des gâteaux finissent secs après cuisson… et la solution de pâtissier qui change tout !
https://trucmania.ouest-france.fr/pourquoi-90-des-gateaux-finissent-secs-apres-cuisson-et-la-solution-de-patissier-express-qui-change-tout/
Published: August 29, 2025 18:52
Qui n'a jamais été déçu en dégustant un gâteau tout juste sorti du four, seulement pour découvrir une texture sèche, loin du moelleux espéré ? L'odeur irrésistible qui s'échappe de la cuisine promet souvent monts et merveilles… mais en croquant la première…
Le dessert ensoleillé par excellence : la meilleure recette de clafoutis aux abricots pour célébrer la fin de l’été !
https://trucmania.ouest-france.fr/le-dessert-ensoleille-par-excellence-la-meilleure-recette-de-clafoutis-aux-abricots-pour-celebrer-la-fin-de-lete/
Published: August 29, 2025 16:30
En cette fin d'août, le soleil s'invite encore dans les cuisines, imprégnant de lumière les derniers fruits juteux des marchés. Sur la table, un dessert emblématique se prépare à célébrer les beaux jours qui s'étirent : la promesse d'un clafoutis doré,…
Une bulle d’été pour prolonger la saison : la recette facile pour réussir son bubble tea maison aux fruits estivaux !
https://trucmania.ouest-france.fr/une-bulle-dete-pour-prolonger-la-saison-la-recette-facile-pour-reussir-son-bubble-tea-maison-aux-fruits-estivaux/
Published: August 29, 2025 16:02
Impossible d'ignorer cette boisson pétillante qui secoue la fin d'été et transforme les après-midi trop chauds en moments d'évasion sucrée : le bubble tea maison aux fruits de saison s'impose sur les réseaux, s'infiltre dans les pique-niques et séduit…
Un jour, un cocktail : Basilic-Groseille Cassis pétillant au gin
https://trucmania.ouest-france.fr/un-jour-un-cocktail-basilic-groseille-cassis-petillant-au-gin/
Published: August 29, 2025 10:55
En plein cœur de l'été, alors que la chaleur se fait persistante et que les apéritifs au jardin deviennent un classique, le monde des cocktails regorge d'inventions plus ou moins heureuses. Mais parfois, une association singulière vient réveiller les…
Un flan au thon qui sent la Provence : la recette simplissime à préparer pour surprendre cet été
https://trucmania.ouest-france.fr/un-flan-au-thon-qui-sent-la-provence-la-recette-simplissime-a-preparer-pour-surprendre-cet-ete/
Published: August 29, 2025 09:02
Premier rayon, cagnard sur la terrasse, pastis qui glougloute et cigales en chœur : la Provence s'invite à table et titille les envies de fraîcheur parfumée. Les grandes tablées d'été méritent leur plat signature, celui qui livre en une bouchée tout le…
Vous pensez savourer une glace artisanale ? Ces indices discrets révèlent le contraire immédiatement !
https://trucmania.ouest-france.fr/vous-pensez-savourer-une-glace-artisanale-ces-indices-discrets-revelent-le-contraire-immediatement/
Published: August 28, 2025 18:52
Qui n'a jamais succombé à la tentation d'une boule de glace colorée sous le soleil d'août, persuadé qu'elle a été réalisée à la main, dans le respect des traditions ? Pourtant, derrière la mention "artisanale", se cachent parfois des fabrications bien…
Testez la recette insolite de la soupe de lasagnes qui enflamme TikTok et fait saliver des millions de gourmands !
https://trucmania.ouest-france.fr/testez-la-recette-insolite-de-la-soupe-de-lasagnes-qui-enflamme-tiktok-et-fait-saliver-des-millions-de-gourmands/
Published: August 28, 2025 16:02
Un plat culte revisité façon soupe, des millions de vues sur TikTok et une vague de curiosité qui traverse la France : la recette de la soupe de lasagnes s'invite dans toutes les cuisines. Imaginez ce parfum irrésistible de lasagnes tout juste sorties du…
Un jour, un cocktail : Mule vodka abricot & lavande, fraîcheur estivale
https://trucmania.ouest-france.fr/un-jour-un-cocktail-mule-vodka-abricot-lavande-fraicheur-estivale/
Published: August 28, 2025 11:00
La canicule s'invite à la table, Paris se vide, et sur les terrasses de France, le mojito fait de la résistance. Pourtant, quand l'été s'éternise et que la monotonie des boissons menace, la soif d'originalité se fait sentir. Entre barbecue tiède, linge qui…
On craque pour ces frites de polenta au parmesan : l’alternative surprenante qui change des pommes de terre barbantes !
https://trucmania.ouest-france.fr/on-craque-pour-ces-frites-de-polenta-au-parmesan-lalternative-surprenante-qui-change-des-pommes-de-terre-barbantes/
Published: August 28, 2025 02:45
L'été s'étire en douceur et le soleil invite à l'apéritif sur la terrasse. Les conversations pétillent, les verres tintent, et l'envie de surprendre les papilles s'impose. Ici, les classiques chips ou cacahuètes laissent place à une découverte gourmande…
Redécouvrir la courgette : ces galettes moelleuses au parmesan se cuisinent à la poêle en deux temps trois mouvements
https://trucmania.ouest-france.fr/redecouvrir-la-courgette-ces-galettes-moelleuses-au-parmesan-se-cuisinent-a-la-poele-en-deux-temps-trois-mouvements/
Published: August 28, 2025 02:30
Fin d'été, début d'un festin de saveurs. Sur les marchés, les courgettes débordent de fraîcheur, tendre promesse d'un dîner impromptu sous le signe de la convivialité. À la poêle, une idée prend vie : des galettes dorées, parfumées à souhait, gonflées de…
Le secret pour réussir à cuire le riz comme un chef : jamais collant, toujours parfaitement moelleux !
https://trucmania.ouest-france.fr/le-secret-pour-reussir-a-cuire-le-riz-comme-un-chef-jamais-collant-toujours-parfaitement-moelleux/
Published: August 27, 2025 18:52
Un riz qui colle, qui se transforme en masse compacte au fond de la casserole, on connaît tous cette déception. Pourtant, servir un beau riz blanc aux grains légers et bien détachés n'est pas qu'une affaire de grandes tables. Ce savoir-faire, longtemps…
Vous allez adorer le Tinto de verano, la boisson fraîche espagnole qui détrône la sangria et enflamme les soirées d’été !
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Published: August 27, 2025 16:02
L'Espagne électrise les apéros d'été avec une boisson qui fait des vagues sur toute la côte basque et bien au-delà . Exit la sangria, place au tinto de verano, ce cocktail simple, coloré et ultra rafraîchissant qui s'impose sur les terrasses aussi…
Un jour, un cocktail : Paloma rafraîchissant à la nectarine jaune et pamplemousse
https://trucmania.ouest-france.fr/un-jour-un-cocktail-paloma-rafraichissant-a-la-nectarine-jaune-et-pamplemousse/
Published: August 27, 2025 10:40
L'été ne serait pas tout à fait l'été sans ces moments où l'on se surprend à chercher une brise, une terrasse ombragée, ou tout simplement une boisson capable de remettre les idées en place. Derrière son nom emprunté au folklore mexicain, la Paloma est…
Ces haricots verts poêlés à l’ail, aux amandes et citron vont devenir votre nouvelle addiction (tellement faciles et bons !)
https://trucmania.ouest-france.fr/ces-haricots-verts-poeles-a-lail-aux-amandes-et-citron-vont-devenir-votre-nouvelle-addiction-tellement-faciles-et-bons/
Published: August 27, 2025 02:30
Aux beaux jours d'août, la saison des haricots verts explose sur les étals et fait vibrer la cuisine dans une ambiance estivale pétillante. À l'heure où les longues soirées s'étirent, difficile de résister à l'envie de préparer une poêlée généreuse,…
Transformez la semoule du placard qui ne paye pas de mine en un porridge fruité ultra rapide et gourmand pour le petit-déj !
https://trucmania.ouest-france.fr/transformez-la-semoule-du-placard-qui-ne-paye-pas-de-mine-en-un-porridge-fruite-ultra-rapide-et-gourmand-pour-le-petit-dej/
Published: August 27, 2025 02:30
L'aube d'une nouvelle journée s'invite dans la lumière dorée de la cuisine, les parfums suaves du café chatouillent les narines et la simple idée d'un petit-déjeuner à la fois réconfortant, pétillant de saveurs et ultra-rapide éveille l'appétit. Quand la…
La majorité fait l’erreur : ce geste insolite simple qui garde vos pommes de terre parfaitement entières lors de la cuisson à l’eau !
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Published: August 26, 2025 18:52
Difficile de résister à de belles pommes de terre, fondantes mais parfaitement intactes, pour accompagner un poisson, une viande ou composer une délicieuse salade estivale. Pourtant, combien de fois les tubercules finissent-ils en purée improvisée après un…
Nouveau must de l’été : découvrez ce guacamole revisité à la courgette facile, rapide et délicieusement surprenant !
https://trucmania.ouest-france.fr/nouveau-must-de-lete-decouvrez-ce-guacamole-revisite-a-la-courgette-facile-rapide-et-delicieusement-surprenant/
Published: August 26, 2025 16:02
À la veille des soirées d'août et alors que l'envie de fraîcheur originale se fait mordante, une tendance vient bouleverser les apéros français : le dip de saison n'est plus réservé à l'avocat. La courgette, star potagère de l'été, fait une entrée…
Un jour, un cocktail : Spritz à la figue fraîche et citron vert sur glace
https://trucmania.ouest-france.fr/un-jour-un-cocktail-spritz-a-la-figue-fraiche-et-citron-vert-sur-glace/
Published: August 26, 2025 10:55
Certaines traditions italiennes n'en finissent jamais de séduire l'Hexagone. Mais voir le spritz refaire surface à chaque apéritif, entre les planches de fromages et les conversations un peu trop animées, aurait de quoi lasser. Pourtant, il suffit d'une…
Un risotto bluffant sans riz : la recette aussi délicieuse que facile aux champignons, épeautre et parmesan à tester ce soir !
https://trucmania.ouest-france.fr/un-risotto-bluffant-sans-riz-la-recette-aussi-delicieuse-que-facile-aux-champignons-epeautre-et-parmesan-a-tester-ce-soir/
Published: August 26, 2025 02:45
Les soirées d'août invitent à s'attarder à table, à partager des recettes généreuses où la gourmandise l'emporte, même quand la chaleur est encore bien présente. Rien de tel qu'un plat réconfortant qui respire la fin de l'été, tout en restant léger et…
Vous cherchez un dîner convivial ? Essayez ces aubergines farcies à la ricotta-tomate et régalez tous vos invités !
https://trucmania.ouest-france.fr/vous-cherchez-un-diner-convivial-essayez-ces-aubergines-farcies-a-la-ricotta-tomate-et-regalez-tous-vos-invites/
Published: August 26, 2025 02:30
En plein cœur de l'été, quand le parfum des marchés provençaux s'invite dans la cuisine et que les amis débarquent à l'improviste pour partager la fraîcheur d'une soirée, rien ne rivalise avec un plat généreux à poser au centre de la table. Les couleurs…
Vous n’imaginiez pas que congeler du lait en glaçons pouvait sauver autant de recettes au quotidien !
https://trucmania.ouest-france.fr/vous-nimaginiez-pas-que-congeler-du-lait-en-glacons-pouvait-sauver-autant-de-recettes-au-quotidien/
Published: August 25, 2025 18:52
Qui aurait cru que de simples glaçons de lait auraient le pouvoir de transformer nos routines culinaires et de sauver autant de recettes au quotidien ? Encore confidentielle il y a quelques années, cette astuce connaît aujourd'hui un vrai succès auprès de…
Golden latte, ube latte, matcha latte… les nouvelles boissons doudou qui cartonnent envahissent désormais nos cuisines !
https://trucmania.ouest-france.fr/golden-latte-ube-latte-matcha-latte-les-nouvelles-boissons-doudou-qui-cartonnent-envahissent-desormais-nos-cuisines/
Published: August 25, 2025 16:02
Couleurs éclatantes, textures onctueuses, parfums venus d'ailleurs : les boissons lactées les plus désirables du moment s'invitent à la maison et bousculent nos pauses gourmandes. Plus festifs et inventifs que le café traditionnel, ces lattes multicolores…
Un jour, un cocktail : Mojito groseille & pamplemousse, fraîcheur pétillante
https://trucmania.ouest-france.fr/un-jour-un-cocktail-mojito-groseille-pamplemousse-fraicheur-petillante/
Published: August 25, 2025 10:30
Alors que l'été bat son plein, les grandes terrasses bruissent de conversations et de rires, et les verres tintent sous la lumière paresseuse du soir. Pourtant, entre deux mojitos classiques, une question taraude les amateurs de fraîcheur : faut-il…
La touche croquante facile du goûter : sablés citron-pavot maison à préparer en moins de 20 minutes !
https://trucmania.ouest-france.fr/la-touche-croquante-facile-du-gouter-sables-citron-pavot-maison-a-preparer-en-moins-de-20-minutes/
Published: August 25, 2025 02:45
Le cœur de l'été irradie encore sur la table du goûter, entre lumière dorée et odeurs d'agrumes. À l'heure où la routine reprend doucement ses droits et où la pause sucrée se fait précieuse, rien ne vaut la promesse d'une bouchée croquante, parfumée et…
À découvrir d’urgence : cette version fraîche et express du flan aux tomates-basilic du jardin qui met le soleil dans l’assiette !
https://trucmania.ouest-france.fr/a-decouvrir-durgence-cette-version-fraiche-et-express-du-flan-aux-tomates-basilic-du-jardin-qui-met-le-soleil-dans-lassiette/
Published: August 25, 2025 02:30
L'été offre son meilleur visage lorsque les tomates rouges, juteuses et gorgées de soleil viennent s'inviter dans les assiettes, relevées d'une touche généreuse de basilic fraîchement cueilli. Sur la table, une effluve se mêle à la lumière dorée de la…
Vos œufs durs ne s’écalent jamais bien ? Cette astuce de cuisson et d’eau froide est magique !
https://trucmania.ouest-france.fr/vos-oeufs-durs-ne-secalent-jamais-bien-cette-astuce-de-cuisson-et-deau-froide-est-magique/
Published: August 24, 2025 18:52
Craquements, miettes de coquille, blancs cabossés… Qui n'a jamais été agacé au moment d'éplucher des œufs durs récalcitrants ? Ce petit geste du quotidien peut vite virer au casse-tête, même pour les plus organisés en cuisine. Pourtant, réussir des œufs…
Les cinq cocktails les plus appétissants de l’été 2025 : à tester sans attendre pour sublimer vos soirées !
https://trucmania.ouest-france.fr/les-cinq-cocktails-les-plus-appetissants-de-lete-2025-a-tester-sans-attendre-pour-sublimer-vos-soirees/
Published: August 24, 2025 16:02
L'été 2025 se savoure à chaque instant et rien n'évoque mieux la dolce vita estivale qu'un cocktail rafraîchissant, coloré et parfumé, posé sur une table baignée de soleil. Depuis quelques semaines, les terrasses vibrent au rythme de nouveaux mélanges…